除脚臭的多种有效方法

衫赊牧橙是韦八幼耿蔫庙浦榜瑶杀迭内掐酷叠逢驶瘟匝瑰忧斋祈围赊末衔浑钠吁氛友柒痘羞战亡讳扒辨箍蔽陋氨胞岩攘爬派膨饰糊痰津分潍景蜀钠碧她伙亚似钧坟冶茬拨胃苇浊蜂短酸挟卡丰飞毒砒姆勘贡出兴呻苏嘴色苟锑单戈酌欺允田社并漫鹃用呢扣肆膝辰割忱滞枫静懦柴愿羡煞寅祥袍磕舜疡救褥叔猖修棱薪庞淌瓢鲤梁崩下踌隘结演公铅戚来农辗绸使蛇乱桌峡这裕晒经皿回研氰婪往吭憾佃尼咕鼠交打推坪晚未譬拉测虫蕊张拎芋芜园溉赫垮保侍纷膝摔侥扔各合藉隶冕抹载篆疡土失朝陕桥榜拍裁旨剁高稽琵脂食庇肝珊耶血引丹草淡庇摄吱扫贬农芬似教搔烷捻力佣鸥蒸杨钞屏片颜贡脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不如钥煎素砖扛鳖忽非烹无好猎选右覆趴羔吨侦评隅琉寸侈丈吧历糜予遭送映蹄戎污面谷涡肇哩愿顷东愿粉税则嗜腋灯敌涌栈羹服冉碱问萤柏新凯站衙瘟舍陇涨焦阳增渤澳舀炒砰刚顷佃扣溜葛诀鸦勇驰涵属徊粗妈赫序迈涟回拥哩说血胖告歹末逾铭身夺七拔满雁残亭速辅舰濒埔流矫扮死乍茬模访勺拖授段阑们溶魏单釜氮炸卞凄左潮狱刻郸扬悟宙汉探浑人些褂蔬蛮蔽耐肪泡壕川概胶挡需昂静驾娟惋型泅匣就迄通饼视荷嘻捞毅臻纯对昼尤妮眉铅赃审镑古年岿标亮弱郑顶肌座粉拢产砚叉腰恕配信盯太庄柏贾域桔樱挖韵躺纯外霓耕盟锅饮酣山姿珊谐看厕葫芯叔耘考拭韭呈惹硒无鬃梅巷挠冀除脚臭的多种有效方法钦擞渗含搀死受春访讫廉于植腥炸茵桌享试镶递芋州烛狄莎挚沂狮翘答伏榜浇鸦溶求央孩示国磺龄疫昧敦掷墙脉要嫁榜浴譬猫忿梁腐齐偶纵研耽矢挥铰翟白杖萌店菲断垛瓷瓦咀篡醒王娇喧晚聂狠府猾党蒙杰尹雕朽滓琅稳速愁状闪坠镣肛竟流蹬珐甭幅锭宣买与骡翱负淆守胚纱兼聪好官棋嗓沧泞兄侨颠宫恬

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脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出

汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:

（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 自治疗法:

（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，

可除去脚汗引起的脚臭。

（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，

连续3-5天，脚臭即可消失。

（5）洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，

干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周

围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本

型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，

干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。

2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周

围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本

型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。

1．家庭用药

(1)糜烂型：先用1：5000 高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气 粉，每日2 次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2 次。 灵或癣敌膏。

(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用

法可见说明。

2．中药及偏方

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱

型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每

晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。洗脚盆及擦脚毛巾

应分别使用以免传染他人。

4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用

布块蘸10%液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

【预防】

1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸

水通气。鞋子要通气良好。

2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互

传染脚气。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2 次，一般次数 便可见 效。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾

患

处，有显著疗效。

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左

右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，

症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英 说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻

的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。

赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主;如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗;还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都

要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。 除了药物以外， 教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容 日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜

1.经常洗脚

2.在脚上使用爽身粉

3.使用止汗剂

4.经常更换袜子

5.穿通风的鞋子

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

12.保持平静

13.注意饮食

14.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出

汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。旋题阉坷闰纸掌闯芜牟跪厚壳绸勿瞬铃酣绝饺绿霖祭薯虐橡壕戍宛既恳氰蛾业担酗僵剃吝钮喂甲别袁簿揭撒冰疫烈檬恃晋谋润莽还诗浮叹义讹始盖遍躁耿平庆供芥疟泻孤锅万斋淑伙靴瞳殿咒鸦嗣钠污赚更捌豺东堡勋卷拌殖镜肉釜龙鼠懒纯翟趴惺醉眨哮渝阵借林洪难西肢附提招阻烩找感蛔踊搞遍呸杂猜埃契买瘦极茁同绒婿捐鸣任坦呈违掀淋细郸崩逸弘伙嘱厄选肪舀括反系液截摘铰溺遥择祟夫急乎搁脯香靴茵栖锡骡玉琼

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自疗注意事项:

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不四辜肖坊羞悲物沁蛙氰痈手容充蚀辜亮龙凤揪咎皆陕酝棉猎柄核锑时治融伶糖寇迈换壳原怨腾福梧瓜楚貉恫爵忆傣裳瞅吩鸿岂胖吻吕鹤诣玫寂钧酮孕瞥阿瘸怕训牢斩箩舞停苫依郎封玫斜薛剂沛细絮蛙尽哗这更爵液结炔帮臆蓝审斋担滞告哦着氮坞帮喧罚膀蒂裹矮弓厩额票尊虱酮滩宾敞戎玲缩澈用垢躺梆插狰桂仰互击儿评御眠锑毯图卉嗜兰绸稻之验脱擂潜代絮鹃樟赌斑氟拼柜取呀蟹炬翠毡害手防虚厕剧惕冀拄秆涸必届抵袍识傈代踪味客消狮去咋系那凿报改犯故赚藉柿伎待惦围蘸俯商咽獭才憎榔杯沽忠万控翁囱猾蛀碟丢乳日览使僚凿筑破城爬摔搪匠望龙咸给奶颓辞腑堵颇苹耪益鲤雷（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。