除了踩泡面还有什么方式减压呢 观众疯狂踩泡面减压

疯狂踩泡面解压

2018年3月30日，上海，"孤独的泡面"展当天在南京东路附近一商场内正式开展，展品汇聚了来自各国的各种泡面，其中包括泡面墙、奇葩泡面、泡面伴侣秀、踩面池等各种有关泡面的场景。

当天中午在展览现场看到，奇特的场景吸引了不少市民观展，一些观众体验了解压和发泄的装置，还可以挑选一款泡面当场冲泡品尝。

值得一提的是，展览设置了一间"踩面池"，观众可以脱掉鞋子，在数百包泡面上尽情踩踏，宣泄情绪。

按摩也可以解压

1、指甲摩头

两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端往返按摩头部1-2分钟。可加强脑供血，强健脑细胞，促进入睡。

2、拇指搓耳

两手大拇指侧面紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1至2分钟。可疏通经脉、清热安神，防止听力退化。

3、双掌搓面

两手掌面紧贴面部，以每秒钟两次的速度，用力缓缓搓面部所有部位1至2分钟。可疏通面部经脉，促睡防皱，缓解精神疲劳。

4、双掌搓肩

两手掌面以每秒钟两次的速度，用力搓摩颈肩肌群，重点在颈后脊柱两侧1至2分钟。可缓解疲劳，预防颈肩病变。

5、推摩胸背

两手掌大拇指侧以每秒钟两次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，重点在前胸和后腰，可疏通脏腑经脉。

6、掌推双腿

两手相对，紧贴下肢上端，以每秒钟1次的速度，由上而下顺推下肢1分钟，再以此方法顺推另一下肢1分钟。

7、交换搓脚

右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚掌心搓摩右脚背所有部位，然后用右脚跟搓摩左脚心，再用左脚跟搓摩右脚心，共约2至3分钟。此法可消除双足疲劳，贯通阴阳经脉。

8、叠掌摩腹

即两掌重叠紧贴腹部，以每秒钟1至2次的速度，持续环摩腹部所有部位，重点在脐部及周围，共2至3分钟。此法可强健脾胃，促进消化吸收。