1、在一天之中，不管是什么时候喝祛湿茶效果都是一样的，不需要过于纠结。需要注意的是在喝祛湿茶的时候不能够空腹喝。而且每天喝祛湿茶的量也不宜太多。同时如果患者有阴虚的表现，比如潮热盗汗、口干咽燥等，那么是不适宜喝祛湿茶的。
2、在一年中喝祛湿茶最好的时间就是在夏季，因为夏季多湿多热，比较潮湿。这个时候人体容易被湿邪所侵袭，此时喝一些祛湿茶是可以缓解外湿侵袭人体，避免因为外湿侵袭导致湿邪过盛，使得人体出现不适症状。同时需要注意的是阴虚的人群同样也要注意不能够喝祛湿茶。
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